sobota, 10 września 2016

Brownie z czerwonej fasoli



Czasami pomysł na ciacho wpada niespodziewanie. Patrzysz na produkt, który od dawna zalega Ci w półce i po chwili wiesz, co z niego wyczarujesz. Tak właśnie było z fit brownie. Dodawałam wszystko co miałam w kuchennych szafkach. Wyszło smacznie, a przede wszystkim mocno czekoladowo...

Składniki potrzebne do fit brownie:

  • 1 puszka czerwonej fasoli
  • 2 jajka
  • 12-15 suszonych daktyli wcześniej namoczonych w wodzie
  • 4 łyżki miodu
  • 2 łyżki kakao
  • 2 łyżki mąki
  • 1 banan
+ czekolada + owoce do dekoracji

Przygotowanie:


Wszystkie składniki wrzucić do blendera kielichowego lub malaksera i zmiksować na gładką masę.
Piec w temperaturze 170 stopni Celsjusza przez 45 minut. Wystudzone ciasto polać rozpuszczoną czekoladą i udekorować owocami.
To już wszystko! Prawda, że to nic skomplikowanego :)

Buziaki
Marta