Czasami pomysł na ciacho wpada niespodziewanie. Patrzysz na produkt, który od dawna zalega Ci w półce i po chwili wiesz, co z niego wyczarujesz. Tak właśnie było z fit brownie. Dodawałam wszystko co miałam w kuchennych szafkach. Wyszło smacznie, a przede wszystkim mocno czekoladowo...
Składniki potrzebne do fit brownie:- 1 puszka czerwonej fasoli
- 2 jajka
- 12-15 suszonych daktyli wcześniej namoczonych w wodzie
- 4 łyżki miodu
- 2 łyżki kakao
- 2 łyżki mąki
- 1 banan
Przygotowanie:
Wszystkie składniki wrzucić do blendera kielichowego lub malaksera i zmiksować na gładką masę.
Piec w temperaturze 170 stopni Celsjusza przez 45 minut. Wystudzone ciasto polać rozpuszczoną czekoladą i udekorować owocami.
To już wszystko! Prawda, że to nic skomplikowanego :)
Buziaki
Marta
